Quando è sempre colpa di qualcun altro.
Tutti gli atleti e le persone di successo non cercano qualcuno o qualcosa su cui scaricare la colpa.
Si concentrano su cosa possono fare per cambiare un risultato che non li soddisfa.
È colpa dell’allenatore/mio capo/mio padre perché…
È colpa della società perché non…
Non si può giocare su un campo del genere…
È colpa del fornitore perché…
È colpa del mio compagno di squadra perché…
La tua famiglia ce l’ha con me e mi crea stress…
È SEMPRE COLPA DI QUALCUN ALTRO.
La morale è questa e nessuno tende a prendersi le proprie responsabilità!
Sai quando nascono i veri problemi?
Quando una persona arriva a raccontarla (e raccontarsela) così bene che inizia a crederci veramente!
Ok, non voglio farla troppo lunga sul concetto, a buon intenditor poche parole…
Vorrei invece soffermarmi sul come “vaccinarsi” da questa malattia così diffusa.
Ci sono quaranta milioni di ragioni per fallire, ma non una sola scusa.
Rudyard Kipling
L’ESEMPIO DI JOHNNY.
La storia è piena di personaggi che avrebbero avuto delle ragioni eccellenti per fallire, eppure rifiutarono di darsi per vinti!
Vuoi sapere qual è l’antidoto?
È il tuo atteggiamento mentale…
E come ogni altra abilità, anche questo può (e deve) essere allenato!
Non so se il nome Johnny Weissmuller ti dice qualcosa: nel suo palmares di campione di nuoto puoi trovare 5 ori olimpici, 52 titoli nazionali statunitensi e 67 record mondiali stabiliti in carriera.
Non male, eh?
Ma essendo gli anni ‘20 forse andiamo un po’ troppo indietro per ricordarlo.
Vediamo se ti aiuta quest’altro passaggio: finita la sua carriera da nuotatore Johnny, con il suo fisico statuario, si diede al cinema e passò alla storia per essere diventato il primo e più famoso “Tarzan” del grande schermo.
Perché ti ho raccontato questa storia?
Perché Johnny Weissmuller, prima di essere Tarzan e prima di essere un campione di nuoto, era un ragazzino poliomielitico (e ti ricordo che siamo attorno al 1915), che iniziò a nuotare perché il medico gli disse che poteva aiutarlo nel combattere la sua malattia…
Aveva un’importante scusa fisica, ma non lo fermò!
NIENTE SCUSE: AGISCI.
Tutti gli atleti e le persone di successo con cui ho lavorato da mental coach, hanno in comune una cosa:
Non cercano qualcuno o qualcosa su cui scaricare la colpa.
Si concentrano su cosa possono fare per cambiare un risultato che non li soddisfa.
Il lamentarsi e il trovare delle scuse sono il cancro dell’atteggiamento che, invece, fa ottenere risultati eccezionali addirittura ribaltando i pronostici più “ragionevoli”.
Sì, ma come si fa concretamente?
Inizia con questo esercizio, che è esattamente quello che chiedo di fare durante le sessioni di coaching:
Scrivi quali sono le tre maggiori scuse e “false” razionalizzazioni che usi di solito, per evitare i passi più importanti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Nelle prossime tre settimane prendi l’impegno di non utilizzare nessuna di queste scuse e, nel caso ti trovassi in una situazione in cui ti farebbero comodo, fai un bel respiro profondo e agisci con determinazione.
Il più grande errore che fanno le persone che mi giudicano è che credono che il mio basket sia un dono di Dio e non un qualcosa su cui ho lavorato duramente, ogni giorno della mia vita.
M. Jordan
Leggi anche: Che cos’è la concentrazione.
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Alessandro ha consigliato un utile esercizio per mettere da parte “false” razionalizzazioni che interferiscono nel raggiungimento degli obiettivi personali.
È fondamentale evitare di raccontare a se stessi scuse inutili e bisogna allenare la mente a non farlo.
Conoscere i meccanismi che regolano il suo funzionamento è molto utile.
La Programmazione Neuro Linguistica (PNL) offre strumenti fondamentali.
Permette di impiegare la menta come un vero e proprio acceleratore di risultati, offrendo strumenti eccezionali per indirizzare i nostri pensieri nella direzione a noi più utile.
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La PNL è anche detta “La Scienza del Successo”: analizza i comportamenti, le abitudini, i pensieri e gli schemi mentali di chi ottiene (o ha ottenuto) risultati eccellenti, li codifica e li trasforma in strategie applicabili da chiunque per migliorare la propria vita.
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